健康的に痩せながら若返る
摂取カロリーと消費カロリーがイコールの時、体重は変化しません。
つまり体重を落とすためには
- ①摂取カロリーを減らす（食事を減らす）
- ②消費カロリーを増やす（運動をする）
この二つしかありません。
このプログラムでは①の方法で行います。
食事量を減らすことによって出てくる食欲を抑制するために、様々なメニューを行います。
美しく綺麗に痩せ、その状態を一生維持できるよう正しい知識をお伝えし、ご指導させて頂きます。
プログラム内容
食事指導
体重を落とすのはもちろん、体質や考え方を根本から変えるサポートをさせて頂きます。
栄養素
食事量を減らしても元気な細胞が作られるように、サプリメント等で健康な身体作りをしていきます。
腸セラピー
宿便の除去や便秘の解消をして、栄養素の吸収をしっかりサポートしていきます。
整体
頭蓋骨や身体の歪みを整え、神経伝達や臓器の働きを正常に整えることで健康に痩せるサポートをいたします。
足つぼ
「第二の心臓」と呼ばれる足裏は、60のツボが集結しています。
各器官に関連したツボを刺激し、血行を良くして体温を上げていきます。
耳つぼ
食欲に携わる神経を直接刺激して食欲を抑制します。60.5％の食欲抑制効果があるとの研究結果がでています。
フットバス
副交感神経が優位になるためリラックスでき、全身の血液循環を促し体温上昇につながります。
コンセラン
空気圧で足の血行を良くします。10分実施すると、1万歩歩いた時と同じような血行促進が期待できます。